Volet – Habitudes de travail

Développement 2019-2020


Voici les habitudes de travail qui seront présentés dans le mois de Septembre.

Nous joindrons des vidéos, document ou exercices reliés au sujet présenté durant toute la saison à chaque mois.

Lors de vos pratiques vous pouvez instaurer quelques petites habitudes qui favoriseront le développement de vos joueurs et aussi leur éthique de travail.


1- Pieds en vie (Feet Alive)

Le concept de pied en vie est de demander à nos joueurs de constamment être en mouvement et ne pas être en phase de glisse ou phase linéaire.

Les points clés seraient:

  • Utiliser des changements de direction pour créer des confusions
  • Bouger les pieds lors de réception de passes. Ne pas glisser.
  • En bas de zone : sortir des coins rapidement.
  • Les 3 premières enjambés doivent être rapide et explosive.

Vidéo: Les joueurs des Blues sont toujours actifs avec leur pieds en bas de zone offensive.

Vidéo: Les joueurs des Blues sont toujours actifs avec leur pieds. L’utilisation des croisements forcent le défenseur à s’ajuster.  Les autres joueurs sans rondelle se dirige où la rondelle va.


2- Bâton sur la glace (Stick on the ice)

Le concept de bâton sur la glace est de pouvoir faire une action rapidement. Certains joueurs patinent trop souvent avec le bâton à la hauteur des hanches et ne sont pas prêt pour le prochain jeu.

Les points clés seraient:

  •  1 vs 1 Offensif et Défensif
  • Transition tracking
  • D-zone coverage
  • Joueurs  en avant du filet ( redirige la rondelle ou la fait dévier)

Vidéo: Bergeron est très actif avec son bâton sur le glace. Ce qui permet de créer une situation offensive.

Vidéo: Situation de retour arrière (Tracking) avec son bâton sur la glace.

Vidéo: Les joueurs de Vancouver sont actif avec leur pied et leur bâton sur la glace. Ce qui donne une récupération de rondelle.

Vidéo: Joueur en avant du filet qui force le gardien à s’ajuster. La majorité des bâtons sont sur la glace ou prêt.


3-Tirer pour Marquer (Shoot to score)

Les points clés seraient:

  • Regarde où tu lances
  • Puissance du lancer: Toujours mieux de lancer avec puissance que de lancer pour se débarrasser de la rondelle.
  • Générer des 2e chance lors de drill à 2-3-4 joueurs (slap pass, shot à rebound)

Vidéo: Joueur regarde vers où il lance. Prise d’informations avec Tir avec puissance.

Vidéo: Générer des 2e chances de marquer.


4-Freiner au filet (Stop on net) 

Les points clés seraient:

  • Le jouer doit avoir son bâton sur la glace pour prendre position.
  • Se positionner en avant du gardien
  • Être en position solide avec les genoux fléchis.
  • Être prêt à récupérer des rebonds.

Vidéo: Joueur se positionne au filet lorsqu’un joueur récupère la rondelle.

Vidéo: Joueur au filet avec bâton sur la glace. Prêt à récupérer les rondelles.

 


Source: NHL