Développement 2019-2020 – Volet Gardien

Développement 2019-2020

Volet Gardien

Voici quelques points sur lesquels nous devrions mettre l’accent dans notre développement des gardiens de but. 


Position de base

 Points Clés:

  • Pieds légèrement fléchis
  • Genoux fléchis
  • Coudes collés sur le devant du tronc
  • Mains couvrent un espace libre
  • Ligne épaule/ genoux/ orteils

 


 Localisation de la rondelle (Tracking)

Points Clés:

  • Yeux regardent la rondelle en tout temps
  • Nez pointe vers la rondelle
  • Tronc se déplace vers la rondelle
  • Arrêt en avant du tronc

Battre passe sur le pieds

Points Clés:

  • Prise info (lecture)
  • Menton ver le bas et regarder la rondelle pour orienter épaules
  • Mains ne bougent pas lors du déplacement
  • Freiner centre avec la palette du joueur
  • Avoir les pieds arrêter avant le tir

Tir bas (stick)

Points Clés:

  • Lecture de tir
  • Papillon
  • Regarder rondelle
  • Bâton reste en avant des pads
  • Tronc se déplace vers la rondelle (épaule reste centre)

Projection

Points Clés:

  • Rapprocher la main de la rondelle
  • Incliner la main pour fermer l’angle de tir
  • Rapprocher épaule